Najlepšie triky na víkendovú ,,opicu´´

1. UTOPTE JU
Alkohol telo dehydruje, teda odvádza z neho vodu, preto máte na druhý deň,, suchoty´´. Litre vody sú najlepším detoxikačným prostriedkom. Vyplavia z tela von všetko škodlivé. Najlepšia je čistá voda alebo multivitamínový nápoj, ktorý dodá telu potrebné živiny.

2. ROZHÝBTE JU
Nebojte sa, nemusíte tancovať, tak ako včera večer. Stačí ak vstanete z postele, a dáte si vlažnú sprchu. Určite pomôže, keď sa trochu ponaťahujete najlepšie pri čerstvom vzduchu. Možno pár cvikov jogy alebo z telesnej výchovy, a výborne si tak okysličíte mozog.

3. ŽIADNA KÁVA
Možno si myslíte, že práve kofeín vás preberie. No opak je pravdou. Káva ešte viac dehydruje vaše telo a budete sa cítiť ešte horšie. Takže skúste jeden deň kávu vynechať. Skúsiť môžete aj čaj so zázvorom a citrónom. Výborne vylieči podráždený žalúdok.

4. NAŠI STARÝ RODIČIA POZNALI TENTO LIEK
Nie je to žiadna tabletka ani čarovný nápoj. Úplne klasickým liekom na,,opicu´´ je zeleninový alebo slepačí vývar. Dodá telu potrebný cukor i minerály, ktoré ste alkoholom vyplavili. Upokojí podráždený žalúdok a zníži bolesť hlavy.
Do jedla asi chuť moc nemáte, ale skúste sa premôcť a zjesť vajíčka. Varené, praženica alebo volské oči..táto bielo-žltá potravina obsahuje látku Taurín, ktorá pomôže zotaviť vašu rozladenú pečienku.

5. ZRUŠTE VŠETKY PLÁNY, KTORÉ STE MALI
Jednoducho sa vyspite. Zrušte všetko čo ste pôvodne plánovali a oddýchnite si. Telo sa potrebuje zotaviť a preto je spánok ideálnym liekom.

Telo si niekedy pýta počas,,opice´´ niečo kyslé. Pýta si stratené vitamíny. Vhodnou voľbou je šťava z citróna do čistej vody, ak to dokážete tak môžete zjesť kyslé uhorky alebo kvasenú kapustu. Zoznam ďalších látok, ktoré treba telu doplniť. A odstrániť nedostatok.

Malá pomôcka do budúcna: Tmavý alkohol je horší. Pretože obsahuje okrem etanolu aj látky (kongenery). Nachádzajú sa tiež v sirupoch a džúsoch, a sú pre náš organizmus toxínmi. Preto pozor na miešané drinky.
Verím, že pomocou týchto trikov, vaša opica čoskoro zmizne. A vy sa budete znovu cítiť sviežo a dobre.

1. UTOPTE JU Alkohol telo dehydruje, teda odvádza z neho vodu, preto máte na druhý deň,, suchoty´´. Litre vody sú najlepším detoxikačným prostriedkom. Vyplavia z tela von všetko škodlivé. Najlepšia je čistá voda alebo multivitamínový nápoj, ktorý dodá telu potrebné živiny. 2. ROZHÝBTE JU Nebojte sa, nemusíte tancovať, tak ako včera večer. Stačí ak vstanete…